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やっぱ手賀沼いいね

このブログのタイトルは「手賀沼の空は青いか」

命名当初、ランニングコースとして気に入っていた場所です

 

ただ、一時期ほど手賀沼を走らなくなっていました

ま、ちょくちょく走ってはいたのですが・・・

理由としては、車で手賀沼の往復が時間のロスだなあ・・・と感じたのがそもそも

江戸川や柏の葉公園は自宅からでも、車で移動でもロスが少ないのです

 

でもみのりの湯発着でのコースを作れればロスが少ないと感じ、昨日はリハビリも兼ねて手賀沼まで走ってみました

 

スタート地点は国道16号のすぐ近くなので、スタートから約1.5kmは国道沿いの歩道を走ります

あ、写真はすべて帰りに撮影したので、基本的に方向は逆ですw

 

しばらく行くと手賀沼に流れ込む大堀川沿いに出ます

ここは自分の好きなコースです

とか言って最近は全然走ってなかったのですがw

春は桜がきれいなコースです

 

16号から大堀川に出ると、あっという間に手賀沼に到着します

そこからは手賀沼に沿って走ります

昨日は快晴。でも夏じゃないので走っていてすごく気持ちが良かったです

 

道の駅しょうなんで7.5km

手賀大橋のたもとです。

道の駅では福島物産の出店

そば粉のおやき

売っていたお姉さんが美人でしたw

 

そういえばしばらく来ないうちに道の駅のはずれに「野菜レストラン」なるものがオープンしていました

聞いたら4月にオープンしたとのことです

メニューとしてはサービスエリアのレストラン的なものですが、料理を頼むとサラダバーがついてくるそうです

1品1品は1200円〜と、カレー1杯だとしても少し高めですが、多分それはサラダバー込だからでしょう

 

昨日はここで折り返して、往復15km

病み上がりなのでこれくらいで

 

ここからさらに手賀沼の東端まで5kmあるので、そこまで行って折り返せば往復25kmくらいです

今度はそこまで行ってみようと思います

 

 

アップダウンは、スタートしてすぐに16号を一気に下るので、帰りはラスト一気に登ります

それ以外はほとんど平坦です

 

ラン後はみのりの湯で岩盤浴など

リラックスできるようにMPプレーヤーにゆる〜〜いピアノの曲を入れて持ち込んでの岩盤浴

イヤホンが耳栓的にもなるのですごくゆっくり入れました

 

昨日は会員は岩盤浴が半額の日だったので、合計1600円くらいでした

御老公に比べれば700円くらい安いです

七光台よりは400円くらい高いけどw

歯ブラシ・ひげそり・タオルが大小3枚つくと思えば割安かもしれません

 

でも来週は久しぶりに御老公の湯に行こうかとも思っています

来週は30km走りたいからです

 

来週の候補は

 

手賀沼25km

御老公(運河駅スタート)30km

思い切ってつくばりんりんロード40km

 

ま、こんな感じかな

 

咳が完全に良くなっていたら40kmもありかなw

 

 

  • 2017.11.13 Monday
  • 09:27

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そして強い薬に

もちろん危ない話ではないですw

 

咳の薬の話です

 

抗生物質が出ました

気管支拡張の薬が出ました

咳止めの強いのが出ました

ロキソニンが出ました

 

最後のロキソニンはどんな意味があるのかな

熱はないです

気管支炎はあくまで気管支の炎症なので、消炎剤としての効果なのかな

 

気管支炎は特に運動禁止ではないそうです

まあ、息が切れるような激しい運動は無理でしょうし

 

なので今夜は走ろうかと思います

 

5kmだけね

 

 

 

 

 

  • 2017.11.09 Thursday
  • 16:58

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声が出ない

正確には「嗄れ声しかでない」といったところです

(しゃがれ)と読むらしいです

 

肥えているのに声は出ない

 

ははは

 

うれしくないぞ!!怒り

 

 

 

みのりの湯に関して昨日書いたのですが、なんか近所での評判はそんなに悪くないみたいです

 

ま、たまたま出会った客が良くなかっただけなんだろうけどね・・・

 

実際、七光台温泉も日曜日の夜9時以降の客は急に輩率高くなります

いや、ちょっと違うかな・・・

 

日曜日夜9時以降の客で比較してみると

「七光台温泉」と運河駅の「湯の郷」は急に大学生くらいの連中が増えてきます

話す内容はかなりオタクっぽいものが多い。

近所の理系大学の学生かな・・・

(偏見ですなw)

 

野田温泉ほのかの湯はもう少し輩っぽいのが増えます

みのりの湯の客層はここに近いです

 

御老公の湯に関しては日曜日の夜9時に入ったことがないのでわかりませんが、多分平和なんじゃないかなw

 

ま、そんなこともあり、今週末はみのりの湯にもういちど行こうと思います

咳がある程度おさまっていたらだけどね

 

みのりの湯スタートで大堀川を手賀沼(道の駅)まで往復か、あるいはなんかおもしろいコース探してみようかな・・・

出来れば長いコース作れるといいんだけどね・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2017.11.07 Tuesday
  • 18:01

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咳がひどいのはもう諦めたんだけど

先週から風邪の症状がおさまりません

何度も書いていますが、「いわゆる風邪」という意味で使う言葉です

症状としては現在は鼻水と咳が出ています

 

咳が出たしたので嫌な予感しかしませんでしたが、案の定長引いています

 

3連休の1.2日目はしっかり休みました

そうでなくても1週間続いていたし、ここでなんとかよくなってほしいので、かなり我慢しました

 

でも1週間以上+2日間の完全休養でも咳の症状は全くおさまらず

鼻水もとまらない

熱はない

 

正直結構つらいけど、もう我慢も限界

そしてこの症状は経験上、走れる!!

 

というわけで3日目の昨日は10kmだけ走りました

 

ヤバくなったら即中止することを決め事として

 

まあ、無謀なのは承知ですが、去年も一昨年もその前の年もそうですが、咳が出ていても走ったのですが特に悪化しません

あくまで悪化しないというだけ

決してよくはならないですが

 

3年前は気管支炎開け(きらない)くらいにフルマラソン走りました

まあ、なんとかなりました

 

去年はこの咳タイミングに走るのを完全にやめていました

で体重が一気に増えました

それは避けたいのです

 

七光台の風呂にゴールする予定でしたが、あまり汗をかかなかったので七光台駅をゴールにして、駅前のスーパーのトイレでシャツを着替え、家に戻りました

 

それにしてもやはりこのあたりは一歩ずれるとすごい道をナビされますねw

農道です

 

で、昨日は夜に初めてのお風呂に行きました

以前から気にはなっていたのですが縁がありませんでした

 

柏健康ランド みのりの湯

(写真はHPより)

 

ここは自宅からは多分いちばん近いかもしれません

でも今まで行ったことはありませんでした

 

理由としては、結構高いからです

非会員で1800円です(岩盤浴は別800円)

 

みのりの湯は、比較するには御老公の湯がいちばんわかりやすいのです

よく似た健康ランドなのです

 

大きな共通点は、

「大衆演劇」です

この みのりの湯も演劇がほぼメインのお風呂です

 

ただ、みのりの湯はイベントで会員割引や、割引券などこ配っていてそこそこ安く使うことができるので、お風呂も御老公よりは混んでいます

そこがいちばん大きな違いかな

昨日も会員1000円デイだったので結構ここぞとばかりの客が来ていました

あ、俺もそのひとりかw

 

もうひとつ

みのりの湯は客層がイマイチ

まあ時間帯やタイミングなどもあるのだろうけど

昨日も着いた途端の駐車場で頭の悪いくそ野郎とトラブルになりそうだったたし

(まあ、かなりバカそうだったので相手にしませんでしたが)

風呂の脱衣場でも周りに気を遣えないやつが相当数いました

 

客質的には近所では1・2を争う酷さ

まあ、とにかく血の気が多そうな連中と、自己中な連中が結構多かったです

具体的に書くとかなり長くなるので書きません

 

まあ、個人ブログなので主観ですが、冷静に考えても許せない連中が昨日は多かったです

 

昨日だけなら良いのですが

 

一応会員になったので、今後は会員価格で使えます

それだと岩盤浴まで入れても御老公よりは安いです

 

ただ、あらためて考えると、高くても御老公の貸切に近いお風呂はストレスなくてよかったなあ・・・

やっぱりお風呂はゆったりのんびり入るのがいちばんです

洗い場の順番待ちで素っ裸で立たされている銭湯とか健康ランドとか、自分は絶対嫌です

御老公が高くても結構使っていたのはそのストレスが全くなかったからなのです

 

みのりの湯は家から近いということで、帰りの時間(電車・バスの時間)を気にしないで済むというメリットはあります

でもここを起点としたランニングコースは難しいかな・・・

往復コースなら国道16号往復や手賀沼往復は可能ですが・・・

 

施設は値段の割に古い感じです

このあたりも2〜3年前にリニューアルした御老公の湯と比べるとちょっとアレです

まあ、決して汚いわけではないです

 

みのりの湯の泉質は個人的には好きな湯です

入ると少しトロっとした感じです

 

岩盤浴は御老公より良い感じです

広いという点と種類が多い点

 

岩盤浴の温度は七光台や野田温泉ほのかよりは少しぬるめ

なので長居できます

しかもみのりの湯の岩盤浴は本を持ち込んでも良いそうなので、走ったあとにとにかくじっくり岩盤浴に入るにはかなりいいかも

 

そこは個人的には意外とポイント高いです

あ、携帯やスマホを持ち込むのはマナー違反です

正直、持ち込み禁止とは書いてないのですが、いくら浴衣を着ていても女性もいますし、逆に盗撮を疑われるのも嫌だし

(これらはすべて従業員さんに確認しました)

 

というわけで新しいお風呂開拓!と思いましたが、まあ、ここは2か月に1回くらい、気が向いたら行こうかな的な感じですね

 

お風呂のまわりに飲食店が結構あるので、飲み会コミのラン企画ならまあいいかな・・・

 

ま、それならみんなで御老公の湯行きたいもんですがw

 

あ、そういえば咳ね

 

どうしたら止まるんかいの・・・

 

 

 

 


 

 

 

  • 2017.11.06 Monday
  • 12:37

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体調アレなんだけど

11月に入ります

そろそろ笑っていられない時期

 

今週末は1回は30km走やりたいところですが、風邪がまだ引っ込まない

それでも走るつもりですが、万全の態勢で臨まないと悪化しそうです

 

ゴールがお風呂のフロランは必須

エスケープできるコースじゃないといざって時に不安なので、今回だけはワンウェイコースは避けた方がいいかも

 

そうなると周回かあ・・・

つまらんなあ・・・

柏の葉公園かなあ

でもすぐ風呂ってわけにもいかんのですよここだと

いや、近くにあるので普段なら何の問題もないのだけどね

 

結局は七光台かなあ

結論としてはつまらないなw

 

本当にエスケープが便利なのは山手線なんだけどね

さすがにそのモチベーションまではないなw

 

というわけでなんだかんだいってまたきっとどこか走っていることでしょうw

 

 

 

  • 2017.10.31 Tuesday
  • 08:45