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晴れたね日曜日

土曜日は仕事ゴルフでしたので走りませんでしたが、午後から雨だったのでどのみち息子とは走れなかったので結果オーライ!

まあ、そんだけ今の自分はゴルフがすきじゃないということです

 

無駄に時間ばかり使うし、たいして好きでもない人と一緒に1日中一緒(仕事ゴルフの場合ですよ)

 

いちばん嫌なのは、なぜ運動中に酒を飲む?そして勧められなきゃいかんですか!!

 

昼食のメニューなんか見ていても、飲むことを基本としたメニュー

 

いや、お酒好きなら100億歩譲ります。

飲み会感覚なら10億歩譲ります

 

これで「ゴルフはスポーツだ」という国は日本だけじゃないかな・・・

 

アメリカとかでやったときは、ラウンドスルーで、終わってからランチ&酒盛りというのはありました

まあ、それならなんかわかるのですが・・・

 

それはさておき

 

日曜日!

走りましたよ!!

 

まず自分は柏の葉公園を6周とセンターのサブトラックまでの19km

 

 

そこで息子と合流して2.5km

 

 

計21kmちょい

 

 

それにしてもここのサブトラックはおもしろい形です

これでちゃんと400mあるのも驚きです

 

結構細かいアップダウンがあって、ただのトラックではない感じです

昔はよくどこかの中学校とかが練習していたけど、最近はあまりしていないみたいですね・・・

それでも100mごとにマークもあるし、ペース走には意外と便利です

 

ただ、周りがお弁当広げた家族でごった返しているので、ちょっと恥ずかしいです(笑)

 

練習後のご褒美は、安楽亭の焼肉ランチ

同じお肉でもランチタイムは割安でお得ですね

ドリンクバーもついているので水分補給もばっちり

 

そして今回も妻イリュージョンは健在でした(笑)

 

来週の土曜日は1日研修で缶詰です

日曜日は走れるかな・・・

 

 

  • 2016.09.26 Monday
  • 09:36

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走らない言い訳は恥ずかしい

でもさあ、息子と一緒に走るのに朝からザンザンと大雨降っていたらそりゃあ走らないですよ・・・

自分ひとりなら今のテンションなら普通に走っちゃうけどね

 

昨日の22日は息子と一緒に走る予定でしたが、そんなわけで走らず終い

 

24日(明日)は会社の用事で1日中ダメなので、次に一緒に走るのは25日ですね

でも25日は自分の練習もしたいので、ちょっと精神的に辛い、柏の葉公園10周+サブトラック5周タイムトライアルWITH息子といったところでしょうか・・・

 

柏の葉公園外周は3kmなので、10周走って30km走

同じところをグルグルなので精神的には結構キツいです

 

終わったら一緒に湯の郷行って・・・

ご褒美どうしましょう・・・

 

お好み焼きでも連れて行ってあげようかな・・・

お寿司でもいいかな

 

走ってもいない妻がいつの間にかご褒美タイムには合流しているというイリュージョンも見逃せない!(笑)

  • 2016.09.23 Friday
  • 17:23

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明日は柏の葉公園かな

明日は息子の初レースにむけての練習第3弾

 

レースは2kmなのですが、とりあえず明日は3kmコースをノンストップで走ろうと思います

 

とにかくあまり変なテクニックは教えず・・・というか、基本的に走る事自体に慣れていないので、とにかく走り込まないとですね

 

でも20kmとか走るわけにもいかないし(笑)

 

 

 

明日はひとまず3kmかな

理想は5kmくらい走らせたい

 

できればトラックを走らせたいのですが、ないからねえ・・・

 

あ、そういえば柏の葉って、400mトラックあったな

しかも誰でも使えるやつ(ブログ書いてて思い出した)

ちょっと形がヘンなんだけど

(ひょうたん型)

明日はそこでもいいな

 

 

アフターは・・・検討中

 

  • 2016.09.21 Wednesday
  • 10:23

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3連休微妙にダレて微妙にしっかり走る

3連休でしたが、初日は仕事のトラブル(先方)により、その連絡待ちなどで中途半端に気の抜けない日になってしまいました

 

まあ、納品業者のミスだったのでこちらは特に何もできない状況でしたので、来る電話に対して対応するだけ

 

というわけで家族サービスは実行できました

 

初レースに出る息子のための練習その2

 

なんか前回は練習後に南国亭(例の中華食べ放題)に連れて行ったことで、走ったら何かご褒美が出るんじゃないかっていう息子の魂胆丸見えな顔して走っているので、少しキツにしてやりました。ま、大人でもご褒美ないと走らない人たくさんいるしね(笑)

 

そしたら自分がキツかったさ・・・・

 

で、期待通り、地元でもコスパ最強で知られる中国料理のお店に連れて行ってあげました

 

量も味も満足です。特にチャーハンの盛りはすごい!

 

 

これで680円。

 

さあ息子よ。望み通りの一品だ。残さず食べなさい!!

 

 

もちろん無理でした・・・・・

 

さすがに大人が3人で食べても満足な量だし・・・

 

走行距離は3km程度でしたが、いつもの「ほっとぷらざ」でお風呂も入りました

市内在住者は大人200円。子供100円なので助かります

 

 

走っている時も何度も電話かかってきましたが、まあ、息子の前で仕事の電話もあまりないので「仕事のできる父親」の姿も多少見せることできました(笑)

 

 

でも日曜日は1日中だら〜〜っとしていました

 

祝日の月曜日は朝から雨

 

でも涼しいので御老公の湯までひとっ走り

運河駅から30kmの予定でしたが、電車乗った途端大雨になっちゃったので、川間からの17kmランに変更

 

それでも涼しかったこともあり、真夏の頃より1時間近く早く着きました(休憩を圧倒的に少なくしたのもあります)

 

いつもよりゆっくりお風呂入りました

 

この週末は合計20km程度しか走っていないので、22日と25日もがっつり走ります

あ、22日はまた息子となので3kmくらいかな・・・

25日は30km走ですな

皇居6周はいつやろうかな・・・

 

 

 

 

  • 2016.09.20 Tuesday
  • 09:29

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今日は抽選結果の発表日だったんだね

 

今日は東京マラソンの落選発表日だったんだね

 

忘れてた

 

当選発表日じゃないよ。落選発表日だよ。

 

で、結果は

 

 

 

 

おやくそく〜〜

 

 

でもね、そのあともう一つメール届いたのです

 

 

 

 

 

 

という感じです

 

みなさんが東京を駆け抜けている日に、自分は姫路を走ってこようと思います

 

それにしても抽選レースで当選するのも久しぶりだな・・・

去年は落選したんだよね・・・

 

 

 

 

  • 2016.09.16 Friday
  • 12:21