体調アレなんだけど

2017.10.31 Tuesday 08:45
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    11月に入ります

    そろそろ笑っていられない時期

     

    今週末は1回は30km走やりたいところですが、風邪がまだ引っ込まない

    それでも走るつもりですが、万全の態勢で臨まないと悪化しそうです

     

    ゴールがお風呂のフロランは必須

    エスケープできるコースじゃないといざって時に不安なので、今回だけはワンウェイコースは避けた方がいいかも

     

    そうなると周回かあ・・・

    つまらんなあ・・・

    柏の葉公園かなあ

    でもすぐ風呂ってわけにもいかんのですよここだと

    いや、近くにあるので普段なら何の問題もないのだけどね

     

    結局は七光台かなあ

    結論としてはつまらないなw

     

    本当にエスケープが便利なのは山手線なんだけどね

    さすがにそのモチベーションまではないなw

     

    というわけでなんだかんだいってまたきっとどこか走っていることでしょうw

     

     

     

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    教訓w

    2017.10.30 Monday 09:48
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      手賀沼エコマラソンは体調不良でDNSしました

      長引く風邪が原因ですが、雨がなければ迷ったところです

      参加されたみなさんはお疲れ様でした

       

      横浜マラソンは中止になったそうですね

      金沢マラソンは開催

      諏訪湖マラソンも開催

      場所や地域によって台風の影響は様々ですので、主催者の判断も難しいところですね

      全国から泊まりで来られている方々も少なくはないので、こんな時の気持ちは複雑でしょう

      自分の場合は幸い、自主的にマラソン大会に参加するようになってからの当日中止は、強風で中止になった荒川のみですね

      震災のときの仙台と荒川を除くと、あとは降雪で青梅とみさとハーフくらいかな

      比較的運がいいのかな

      何か忘れているような気もするけど・・・

       

      体調はといえば

      喉の痛みから始まった風邪の諸症状は、鼻水のピークを越え、今は咳の症状が出ています

      それでも最悪の状態までは行っておらず、なんとかなっている状態

       

      そろそろ走る方も本格的に再開させていいのかどうか難しいところです

      なんせとにかく咳が長引くのだけは嫌なんで・・・

       

      この週末はそういう意味ではまさにいい意味で「諦めの週末」でした

      うちのあたりは土日ともに結構降っていたので、レースも含め走るのは避けました

      晴れていたら気持ち的には悩むところでした

       

      で、それならば自分のラン関係の衣替えというか、ストックしているウェアの整理をしようと思い、大棚卸し大会w

       

      自分の走り始めた頃から現在までのウェアは、衣装棚でいうとそんなに大きくない収納タンスとはいえ、実に24段相当にものぼるストックとなっていました

      いままでも取捨選択をして捨てたり他人にあげたりしていたのですが、どうしても捨てられないものがそのまま残っていました

       

      まあ、走り始めた頃のウェアは、勝負服(競馬みたいだな)とか記念のウェアなどは多少残していますが、その他は古くなれば漸次処分しています

      厄介なのは、買ったまま袖も通さずに、いつか着ようと思っていたようなレースウェアなど。

      つまり新品です

      そういうのが5年前くらいから結構たまっていて、つまりちょうど5年前くらいから自分がぐんぐん成長してしまったということなんですね・・・

      自身の名誉のために書きますが、それらは一応着れます

      でもですね、かなりぴったりフィットしますので、さすがにレースでは放送禁止レベルかな・・・

       

      まあ、冬場のWBの下に着る分には問題ないので、いくつかはそういう時に着たり、着替え用に持っていったりしていました

       

      それでも結構な量のストックがあって、そういうのを昨日、一気に処分しました

       

      使用したことのあるものでもう数年使っていないものは処分

      未使用のものはリサイクルショップに売ろうと思いました

       

      中にはまだ商品タグがついたまま、しかもビニールに入ったままのものもいくつかありました

      価格もMAX5700円のもの(新品タグ付き)もあったりして、まあ、正直複雑

      でも「いつか着るから」で数年経ったのです

      これじゃたまる一方

       

      ほとんどのウェアは処分に決定

      新品は別にしました

      売りにいくのは上下あわせて21点

      すべて未使用品で、そのうちタグつきビニールから出してもいないものが4点

       

      近所のショップへ

       

      名前は伏せますが、古着系ではそれなり店舗数のあるチェーン店です

       

      で、いくらになったかというと

       

      347円でした

       

       

      ここではっきり書いておきますが、まちがっても自分はこの結果を批判したいのではないのです

      文句を言いたいのではないのです

      文句があるのなら買い取りをお断りすればいいだけですので

      店側も個人的ないじわるではなく、そちらの基準に則したものだと思います

       

      要はこれが現実ということです

       

      ちなみに新品タグつき袋入り5700円のミズノのウェアも30円でした

      ランナーズのブースで買った4700円のハーフジップウェア(新品袋入り)も30円

       

      多分ですね、ヤフオクとかで100円スタートで売っても500〜1000円くらいにはなるとは思います

      実際、過去に試してみたら、アシックスのウェア1500円で売れました

       

      正直、最近騒がれているメ〇カリだとかのオークションサイトやフリマサイトが盛り上がる理由がわかった気がします

       

      そういうサイトはサイトで諸問題もあるでしょうから、完全肯定するつもりはないですが、以前ニュースで見た「大手リサイクルショップ(チェーン)の買取が激減している」という理由が若干垣間見えたとは思います

       

      もちろんサイトはトラブルも多いので、買う側からすればお店のほうが安心だとは思います。

      サイトというのはある程度、性善説の上に成り立っているというのが前提で、ただし割とそうでないという現実が問題を引き起こしているというのが実情。

       

      まあそんな話をしたいのではないのでこれはこのへんで止めておきます

       

      まあ、そんなこんなで24段分あったウェアは12段分くらいになりました。

       

      ちなみに売りに行かなかったウェアもたくさんあります

      サイズがLLでよければ欲しい人には差し上げようと思います。もちろんほとんど着ていないものです

      新品を30円やら1円やらで売るくらいなら、そのほうがずっといいです。

       

      蛇足ですが、ランニングウェアは衣類としては夏物扱いなので、このシーズンに売るとオフシーズン扱いになって、安く見積もられるそうです

      そういう意味では夏場に売りにいけばもう少し高かったのかもしれないですね

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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      よくならない

      2017.10.27 Friday 17:13
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        風邪がなかなか抜けません

         

        結局半休すらとれなかったのでゆっくり休む暇はなく、その間にもやらなきゃならないことはたくさんあったので悪化することはあっても良くはならないだろうなあとは感じていましたが、それでもなんとか小康状態で過ごしてきました

         

        咳は少し出ますが、気管支炎まではいっていないので今のところは安心

        でも鼻がちょっと辛いです

         

        この状態なので日曜日の手賀沼は、雨だったらDNSの予定です

        屋根のある場所が少ないので雨だと濡れっぱなしです

        まあ、雨じゃなくても無理に出るつもりはないのですよ

        気管支に負担がかかって気管支炎になっちゃうと今シーズンが完全に終わってしまうので・・・

        それくらい自分と咳の相性は最悪です

        自分がラン後に絶対お風呂に入って温まるのはこのためです

        蒸し風呂やスチームサウナなどがあるとなお良し

        ちなみに七光台温泉と御老公の湯には立派なスチームサウナがあります。

        (手賀沼の満天の湯や青梅の梅の湯にもあります)

        むしろ古い銭湯などにも「ザ・蒸し風呂!」的なものはありますよねw

        今年1月に行った大阪えびすの銭湯にもありました

        450円程度で入れるのは魅力です

        ま、ちょっとプライバシーはアレなんだけどねw

        (男だから別にいいんだけどサ)

         

        とりあえず今夜は少しだけ走ってみます

        といっても外ではなく、また新宿スポセンのランニングコースを走る予定です

        ここだとすぐシャワーに入れるので

         

        ただね、シャワーだけっていうのはむしろよくないというのもあるのですよ

         

        シャワー浴びる前に多少でも汗を引かせてからでないと、シャワー後に汗が止まらないのでむしろ余計に汗冷えしちゃうというのがあって、更にシャワー後に着替えてからも外に出る前に体温をなじませるようにしたほうがいいそうです

         

        確かに自分、数年前の神戸マラソンのあとホテルのシャワーだけ浴びたのですが、むしろ暑くて全く汗が引かず(11月)、シャツだけで駅まで歩いたりしていたら完全に体冷やしてしまって、新大阪に着いたころにはもう悪寒・・・・

        結局熱だしてその後もかなり引きずった記憶があります

         

        それもあって冬場は走ったらすぐに多少でも補給食摂取&お風呂というのは欠かさないようにしています

         

        前述の神戸の時は、シャワーで逆に体冷やした上に帰りの新幹線でおいしいもの食べるためにフル後なのに何時間もエネルギー摂らなかったのですよ。

        体力も免疫力下がっているときに無補給&体冷却ではあっという間に体調崩すよね・・・

         

        ま、今はおかげさまでフル100回くらい走れる皮下脂肪蓄えていますので!!

        泣いていい?

         

         

         

         

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        毎年の風物詩というか何というか・・・

        2017.10.25 Wednesday 09:28
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          CSは横浜が勝ち抜きました

           

          赤がんばれ青がんばれでしたが、青勝ちました!

           

          で、やっぱりいろんなところで今年も騒がれていますね

          プレーオフ制度は是か非か・・・

           

          まあ130試合以上やってきて、何ゲーム差で優勝しても結局は短期決戦で決着なのだから不平不満はでるでしょうが、これ毎年同じこと騒いでますねw

           

          いい加減うるさいです

           

          周りが騒いだって何も変わっていないし、ただ批判するだけのマスコミなら邪魔なだけです

           

          あ、自分はこのしくみは正直「どうでもいい」のです

           

          ただ、ペナントレースの優勝のメリットが、「CSにおけるホームゲーム」と「1勝リード」という2点だけというのはどうかな・・・とは思う

           

          テレビのクイズゲームによくある「最後の問題は正解すると得点が5倍!」と同じで、結局最後だけ正解すりゃあいいんじゃん!的w

           

          たださあ、CS始まって何年たっても毎年同じこと騒ぐよね

           

          毎年騒ぐといえば、抽選系のマラソンに落選すると必ず出てくる「出たいマラソンに出られないのはおかしい」という輩の意見となんか似てますねw

          あ、俺も同意見な部分はあるけどねw

          でもまあ、純粋に公平性だけ考えれば抽選に文句はないです

          恣意的要素が絶対ないというならね。ふふふ

           

          クリック合戦だって毎回文句は出るしね

          まあ、30分で締め切っちゃうような大会だと、たとえばどうしてもその日のエントリー時に暇ががない人もいるわけで、そういう人は友人に頼るか諦めるかなんでしょうし・・・

           

          なんか話がそれちゃったから戻すけど

           

          CSに関してはやってもやらなくてもいいとは思うけど

          まあ、優勝の重みが薄れちゃったのは正直見ている側も少し興ざめなとこがあるんだよなあ・・・

           

          だからCSは、2位3位のチームは「1発ノックアウト方式」にすべきだとは思う

          要するに、たとえばファーストステージは先に2勝でも3勝でもいいんだけど、仮に3勝制にするなら、上位のチームは既に2勝持っていればいいんじゃないかな

          結局は下位チームは1回でも負ければおしまい

           

          ファイナルも同じで、4勝制にするなら優勝チームは先に3勝持っていて、下位は1回でも負ければおしまいとか

           

          つまり下位チームは1回でも負ければ終了のトーナメント風

           

          CS続けるならそれくらいじゃないと優勝の価値ないんじゃないかな

           

          そもそも2位と3位の戦いでも2位の優位性はほとんどないし

           

          ただ、以前あったけど、3位あたりだとたまに勝率5割いかない場合があったりするんだけど、やっぱり勝率5割いかない場合はどう考えてもCS出るのは控えるほうがいいんじゃないかなw

          半分以上負けていて、日本シリーズ出ました!って、どんだけお粗末なしくみなんだよ!って感じちゃうと思う

           

          というわけで、自分もこの時期にCSに関して騒いでみました

           

          (間違ってもDeNAのシリーズ進出を批判しているのではないです。DeNAも頑張りました!おめでとうございます)

           

           

           

           

           

           

           

           

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          本格的に風邪引いた

          2017.10.24 Tuesday 09:32
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            喉の痛みが少し緩和され・・・正確には「馴れた」のでしょうが

            次に咳が出てきました

             

            あ〜〜

            こりゃ本格的に風邪だわな・・・

             

            節々のダルさもあるのでちょっと嫌な感じです

             

            こうなると結果は2つ

             

            週末には緩和されているか、咳が本格的に気管支炎クラスまでいっちゃうか

             

            こればっかりはどんだけ養生してもわからない

             

            去年もクリスマスくらいから出はじめた咳が結局1月末くらいまで長引いた

            咳はホントに辛い・・・

            ここ数年は肺炎になることもありました

            その時の咳はまさに命を削られる思いがするくらい辛かったです

            高齢者の死因で肺炎はトップ3に入ると聞きますが、これはホントに辛いですね

             

            そうならないようにしたいのですが、なるものはなってしまいます

            普段の生活習慣だとか食生活だとか、風呂だとか睡眠だとか

            気をつけていても悪化してしまう時は悪化してしまいますね

            これはもう、最初にかかってしまったときから決まっていたかのようですね

             

            去年の気管支炎はここ数年でも特にひどかった

            肺炎にならなかっただけよかったのかもしれないけど、咳がとにかく止まらない

            そして病院の薬を飲んでも効かない

            相談して別の薬に替えてもきかない

            一昨年くらいに効いた薬を飲んでも去年は効かなかった

            漢方を試したけど効かなかった

            結局長引くだけ長引いて、そのうち収束

             

            ま、去年は結果的には治ったのですが、対症療法的なものが一切ないという点、特に特効薬とまではいかなくても、咳止め薬というものが一切効かず、自分に合ったものが全く見つからなかったというのはショックでした

            これは結局、恐怖心のみが残る形です

             

            週末には手賀沼ハーフがあります

             

            今の自分では万全な体調で臨まないと厳しいレースですが、かなりきわどいです

             

            ここ数年走っていない上に、今年は結構楽しみにしているのでできれば走りたい

             

            なんとか治ってほしいです

            そして最悪でも咳が本格的にならないでほしいものです

             

             

            あ、そういえば前にもちょっと書いたかもしれませんが

             

            日本の風邪薬のCMって、働いている人も、家事に勤しむ主婦に対しても

            「休めない」ことが前提ですよね

             

            薬飲んで仕事に行こう(会社を休めない前提)

            薬飲んで家事頑張ろう(ゆっくり休めない前提)

             

            家事もだけど、風邪引いても何しても会社には行けよ!的な企業側(使役者側)の意図があからさまですごく嫌になります

             

            「風邪では休めない(大事な用事がある)人のために」的な建て前なのでしょうが

             

            風邪引いたら1日でもいいから仕事も家事もゆっくり休もうね!的なものはないのですかねえ・・・・

            いや、だから休めない人のために的な意図はわかってはいるのですが・・・

            こういうのって、企業側とか間違いなく悪意をもって解釈するのですごく嫌なんだよね・・・

             

            さすがにインフルエンザでも来い!ということはなくなりましたが・・・

             

            自分、交通事故の翌日で肋骨折れて首にコルセット巻いていた時に

            「じゃあ、明日は会社来いよ」と言われたことありました

            今でもその人は上司ですが

             

             

             

             

             

             

             

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