本日連続飲み会最終日

2016.07.29 Friday 17:10
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    今夜が連続飲み会最終日(3日間ですが)

    そんなに飲まない自分にとっては結構ハード

    練習後に飲むのならなんとなく気分も楽なのですが

     

    今週末はかなりバタバタです

     

    義父の最終的な受け入れ先が決まりました

    なんせ5月末から入っていところが7月いっぱいで休館。改築となっちゃうというので、新しい受け入れ先を急ピッチで探しました。

    そこの施設はショートステイ専門だったので、次の受け入れ先を決めてもらえるわけではなかったので、かなり焦りました

     

    ここ数週間で何軒もまわり、やっと先週決まりました。そして今週末にお引越し

     

    土曜日に必要なものを買い出しに行き、日曜日はお迎え&送迎です

    敷金も払いました。

     

    今週末は走らないと思います。走るのは可能なのですが、怪我したり体調崩すことはできないので、今週だけは慎重に活動します

     

    ただサックスのレッスンが久しぶりにあるので、それだけは行きます

    もうあまり時間もないので・・・

     

     

     

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    些細なこと2件

    2016.07.27 Wednesday 18:07
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      いやほんと些細なことなんですが

       

      伊平屋ムーンライトマラソンの申し込み人数が、開始して2週間でまだ300人達していません

      これが毎年のことなのかどうかはわからないのですが、自分は初日の深夜(0:00)にスタンバッていそいそとエントリーしたのでちょっと気合入れすぎた感ありますね(笑)もっともこれは結果論であって、もしも知らずに超人気大会だったらこれでよかったはずなのです。

      ま、来年も行くかどうかはわからないですが、勉強になりました。

       

      人数は伊平屋村のHPに毎日更新された人数が掲載されています

      員1200人に対し、2週間で226人

      え?こんなもんなの?というのも正直な感想ですが、本来自分が走り始めた頃はマイナーな大会大好きだったので、ここ数年大きな大会ばかり走る自分はちょっと嫌いだったのです。

       

      今でこそ8000人クラスの小布施見にマラソンだって、自分が初参加した第2回はまだ1000人程度でした。初回は800人くらいだったはず。

       

      今の地元の流山ロードレースも、初参加の2004年は人数が前年より減少したって騒いでいたし(900人弱だったはず)今は4000人超えています。ほぼ10kmレースだけなのに。

       

      今年も1万人超えた青島太平洋も、2004年の初参加の時は確か5000人クラス。翌年のアオタイは参加人数が減ったというアナウンスありました。それまで招待選手だったそのまんま東さんですら、2005年は招待から外されたくらいだし・・・

       

      増えたことを今さらとやかく言うつもりは全くないのですが、人数少ないレースにはそれなりの趣もあったりして好きだったのですが、結局、人数少なかったのには理由もあったりしたのでしょうね。こういうレースは淘汰されるかぐんぐん人気レースになっていったかといったところです

       

      自分はランネットの「大会レポ」に書き込んだりもしていますが、あそこに否定的なことを書くことはあまりしません。もちろん書くこともありますが、絶対に改善案(提案)も添えます。批判するだけじゃただのクレーマー。

      でも他人のものを読むと、すっごくわがままな理由で減点する人も多いですね。Tシャツは余っているからいらないとか、アミノバリューは嫌いだから減点とか、送迎バスが渋滞に巻き込まれて時間かかったから減点とか・・・どうして渋滞しているかの自己分析しないのかね・・・

      まあ、そういうやついますよ。名前書かないけど、そういうわがままレポ常連。

       

      脱線しましたが、伊平屋も締切までにはちゃんと定員になるのでしょうからそんなに心配していません。そもそも自分が心配する必要はないのですが(笑)

       

      で、些細なことっていうのは、那覇から運天港まで、レンタカー借りちゃおうか、それとも10月まで待って高速バス予約するか・・・

      自分の性格的には早めに決定してしまいたいのでレンタカーにしようという気持ちが70%

      でも金額的にはバス往復の10倍くらいかかるからね・・・

       

      という些細なお悩みでした

       

      そのほかにもう1点、些細なお話があったのですが、ホントにどうでもよくなったのでまたいつか(笑)

       

       

       

       

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      決まっている今後の予定

      2016.07.26 Tuesday 09:02
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        8月末は北海道マラソンです

         

        ところが6月の蜂窩織炎と今月入ってからの風邪ー気管支炎で、月間200kmどころか50kmにすら届いていない

         

        あと1か月

        なんとか体裁は繕わないと・・・

         

        ということで先日の10kmもそうですが、今週から超絶週間に入っています

        でも明日明後日明々後日と3連続飲み会・・・

        まあ、酒量は減らす&こっそりノンアルを徹底して、なんとか10kmジョグだけでもしたいと思います(飲んだら走りませんorウォーク)

         

        で、ここのところの夕飯糖質抜きもなんとかなってきました(餃子は約束だったのでゆるしてください)

         

        そこで道マラに向けた最終調整

         

        8月11〜14日のどこかで山手線1周

        8月20日 30km走(久しぶりの江戸川か荒川)

         

        山手線1周行けるところまで行こうと思います

        真夏なので無理せず、ま、30kmは最低行ければかな・・・

         

        翌週の30km走は完走必須。その後のご褒美を何か設定して、できるだけ設定タイムでこなせるようにがんばります

         

         

        ま、このあたりで最後の体裁整えようと思います

         

        今、夕飯のメイン(主食)はきゅうりと豆です

        結構おなかたまって、逆に太るんじゃないかって不安にもなりますが、朝になるとスーっとしているので安心しています(笑)

        あと、トコロテンにポン酢かけて食べるのも好きです

        それでもなんか物足りない時はチーズ軽くつまみます

        チーズって、低糖質の代表選手的存在です。驚くほど糖質少ないです

        食べ過ぎなければカロリー過多にもならないです

         

        朝昼は普通に食べます

        あくまで普通にです

         

         

         

         

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        気管支炎だったみたいですが若干快方

        2016.07.25 Monday 09:14
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          「普通の風邪」だったはずですが、結局気管支炎にまで発展してしまっていました

          肺炎にならなくて良かったと考えるべきか・・・

           

          ヤバい時を100とするなら、この週末は20くらいには落ち着いてきました

          過去の経験から、これくらいなら走っても大丈夫という自己判断で、練習(ラン)を再開しました

           

          土曜日は義父の関係で飛び回っていたので、この週末も練習は日曜日のみ

           

          で、日曜日、相変わらずどこ走ろうかえり好みしていましたが、とりあえず以前行って引き換えていなかった競馬の馬券があったので、期間ぎりぎりだったこともあり、久しぶりの競馬場ランにしました

           

          といってもまるまる半月は運動していない上に蜂窩織炎後ちゃんと走ったのは今回が初めて

          ほぼ1か月ぶりのランです

           

          というわけでショートコース(10km)

           

          中山までのショートコースはだいたい10kmくらいです(アプリでは8kmくらいになっていますが2kmくらい起動していなかったので)

          ただ、距離は短いですが、道はかなり危険&アップダウンたっぷりです

          歩道のないところが多い&あってもかなり狭い

          なのでこのコースは複数で走るのは危険です

           

          アップダウンはい感じにあるので、そこは好きですが

           

          競馬場ランにはこのほかにセミロングコース(20km)もあるのですが、こちらは江戸川河川敷がメインなのでかなり平坦です。ただし日陰はないです。

           

          ゆっくり走って、ゴール

           

          距離を稼ぐために遠回りして南門へ

           

          で、いつものようにごはん食べて、3レースくらい買ってみて、帰りがけに1レース買って帰りました

          3レースというのは、この時期は地方開催なので、ほぼ同時に3会場くらいで走っています

          なので短時間で3レースくらいは見られるのです

           

          で、3レース中2レース的中

          といっても各レースとも元とれた程度です(笑)

           

          上が1300円くらい。下は900円くらい

           

          それでも帰りの電車賃くらいは浮いているので、帰りの電車で結果がわかるくらいのレースを買って帰りました

           

          そのあとはいつものように地元でお風呂入って、かき氷食べて帰りました

          食べかけ(笑)

           

          昨日は家で自家製餃子鍋の予定だったので早めに帰って準備

           

          75個くらい作りました。もちろん食べきれませんが(笑)

           

          息子も大好きです

           

          あ、そうそう

          お風呂上がったくらいで買っておいたレースの結果出てました

          4−12というの当たってたみたいです

          20.1倍ついていたので、4020円になってました。

          これで昨日はお昼代とお風呂代も出ちゃいました。

          これくらいが幸せですね(笑)

           

           

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          風邪全くよくならず。しかし約束は約束

          2016.07.19 Tuesday 11:56
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            風邪が全くよくなりません

             

            昔から「夏風邪は長引く」と言われますが、そういう一般迷信はさておいても、良化する兆しも見えない感じです

             

            それでも週末は家族でおでかけ

            もう予約も取ってあったし、息子も楽しみにしていたし

             

            というわけで週末は沼津へ

             

            目的は息子との2度目の海釣り

            今回の目標は

            「釣った魚を食べる」ことです

            キャッチ&リリースというのは好きじゃないのです

            (もちろん食べられない魚や持って帰れない魚は別です)

             

            釣りは日曜日にするので、土曜日は沼津観光

            ま、家を出発したのが7時くらいだったのですが、東名の渋滞にハマってしまったこともあり、沼津港に着いたのがちょうどお昼。

             

            何はともあれお昼ご飯!

             

            1時に予約しておいたお店に入店

            海鮮焼き食べ放題!

            (写真がうまく撮れませんでした)

             

            80分間なのでどんどん焼きます

             

            ハマグリ的なホンビノス貝だけでも30個くらいは食べました

             

            その他サザエやツブ貝、ホタテやイカなどもガンガン食べられました

             

            以前、千葉で行ったお店も良かったですが、そこよりもゆっくりできるし、お店の人も親切でした

             

            泊まったホテルは穴場中の穴場で、1泊朝食付温泉大浴場つきで3人で17000円

            部屋風呂はないコースでしたが、部屋風呂つきだと1万くらい上がってしまいます

            大浴場つきなので全く気になりませんでした

             

            お風呂も2回入りました。夜と朝で男女交代ですが、どっちも同じ感じでしたので特に何も・・・

             

             

             

            そして日曜日!

            釣りです!

             

            今回は静浦港で勝負

             

            といっても内側でサビキ釣り

            小イワシや小サバ、小アジを確実に釣る作戦

            しっかり釣れたら堤防外側に移動して大物狙い

             

            そんな感じでスタートしました

             

            2時間弱くらい釣ったところでお日様もピーカン

             

            暑くてたまらないのでそこまでで一旦中止

             

            イワシやサバ合わせて20匹程度釣りました

             

            あ、サバは1匹だけ(写真右上)あとはイワシ(自宅で撮影)

             

            大物狙いは次回にして、熱中症になる前に帰宅準備して帰路に

             

            帰ってからお約束の「食べる」です

             

            まずは下ごしらえ

            イワシは頭に切れ目入れて、ゆっくり引くとワタまでスルっと取れます

            で、氷水で締めて

             

            あ、イワシは手開きが原則です

             

            で、衣つけてさっと揚げて

             

            出来上がり

            見た目は悪いですが(笑)

             

             

             

            でも釣りたて作りたてはやはりおいしかったです

             

             

             

             

            次の釣りはお刺身で食べられる魚を目標としたいと思います

             

             

            で結局自分の風邪は全く治る気配がないです

             

            咳が止まらないし

             

            悪夢がよみがえります・・・

             

             

            とりあえず運動できないのが辛いです

            昨日ひとまず12kmくらい「歩いて」みました

            これくらいしかできないです

             

            でも今夜もなんとか運動したいと思います

             

             

             

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