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4か月って長いね

更新は4か月ぶりですな

 

秋以降のマラソンはすべてSとF

走れる体じゃないです

大阪は15kmまで行ったけど、正直そこでもういっぱいいっぱいでした

 

秋の三連戦前に、ある一定の「領域」を超えた時期があったのです

それはつまり、今までは体重があっても筋肉量でなんとかなったので、本番前にきちんと練習できたのです

ある領域というのは、この練習自体が出来なくなるくらい筋力が落ち、体重が乗ってしまったポイントです

先に言うと、ここ数日はスポーツクラブ効果が若干出てきて、あと1か月あればちょうど1年前くらいまではなりそうな感じです。体重ではなく筋力のほうですが

 

実際、自分の場合は筋力が落ちると練習で10kmすら走れなくなります。

逆に言えばある程度の筋力が復活すればなんとか長い距離の練習をこなせる素地が出来るということです

長い距離を走れないと体重を落とす練習がほぼできない

悪循環ですね

 

とにかくね

過去最悪の時期です

ここまで太るの?という感じでした

いやほんとわからない

わからないっていうのは、何で太るのかということではないのです

太る理由は摂取カロリー引く消費カロリーが常にプラスだからです

自分の生活がそのさいくるだということがわからないようなバカじゃないです

いや、もちろんそれ以外の理由だってあるでしょうが、どんな理由があっても結局はここに帰依するわけです

ただね、自分の場合ホントにわからないのは、他の人と比べて毎日食べ放題行ってるわけじゃないし、意外にも家で晩酌しませんから自分。

「毎晩のビール減らせば痩せるよ!」と、いきなり初対面で言ってくる奴とは基本2度と会うことはないです。知らないでそういう事を言う人間は大抵、自分を下に見ているということわかるので

太っている=酒好きと思い込んでいる人は基本的に知識もない人です

むしろ酒好きで、飲んでいる時にあまり物を食べない人はそこまで太らない人が多いですね。あくまで傾向ですが

 

ま、それはさておき、練習すらできなくなっていた自分ですが、自宅のバイクトレとスポーツクラブでなんとかなりそうな感じです

まだなんとかなってないですよ。そんな感じがするだけです

 

なのでここ1年はレースほとんど出ていません

完走は去年の春日部大凧の10kmだけ

いやもうね、2時間半制限のハーフなんて怖くて出られませんって!

もっとも、去年はハーフ完走もできなかったでしょうし

 

今年はなんとか春の長野までには完走できる程度の練習はしたいのです

 

という矢先

 

新型コロナ(なんか車みたいだ)で春のマラソン大会は軒並み中止ムードです

東京・三浦は確定で、板橋とはなもももそんな感じになりそうだし、そうなると長野と霞ヶ浦も危ない。

3月・4月のハーフも(吉川・羽生・鴻巣の埼玉シリーズ)あたりも、まだ話題には出てないけど怪しいもんです

 

ま、決まってしまったら致し方ないのでしょうが・・・

それに関して国の対策云々を今ここで議論するつもりは全くないです(忸怩たる思いはありますが)

 

今年は早々に北海道マラソンの中止が決定していて、地元で毎年10月に行う流山ロードレースもなぜかオリンピックの影響で中止(う〜〜〜ん)

神戸大阪当たるかわからん

 

そんな感じなので、今年の勝負レースは12月の宮崎アオタイだけかもしれません

 

でもそれはある意味良いことかもしれません

 

初フルを走った時の気持ちに戻って、12月のアオタイを目指すのもいいかもしれないですね。下手にレース入れちゃうと、レース前に練習調整しちゃうんだよね・・・

 

という感じの今日この頃です

あ、自転車!

 

我が家に2台

MTBと(メリダのビッグセブン)

 

ロードも(フェルト)

どっちも中古ですが

 

台風の影響で以前いただいたものがオシャカになっちゃったので・・・

遠出もしてみようと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2020.02.18 Tuesday
  • 18:08

-

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  • 2020.04.02 Thursday
  • 18:08
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Comment
久しぶりの更新ですね。待っていました。新型コロナ禍騒ぎはまだまだ終息の気配がありませんね。マラソン大会の中止はもう約束事の様になってきましたね。トヨタも車種名を変更しておいてよかったですね。新型コロナ好評発売中なんていうコマーシャルコピー笑えないですよね。
体重増の件は確かにカロリーの収支決算という面はあると思いますが、私も普通の食事していてもこの所体重増が続いています。これは今の病気の影響と医師から説明されました。内臓疾患等の病が隠れている場合もありますから一度受診されると良いかもしれません。解決の有効な糸口が見つかるかもしれませんよ。
  • 2020/02/23 12:26 PM
レースが中止になって参加費が戻ってこないから、これから先の6月7月のレースに申し込むことを躊躇ってしまいますね。

自転車トレとスポーツジムでなんとかなるといいです。
  • Baron
  • 2020/02/23 3:33 PM
山さん
長野は微妙なままです。4月のなまず(吉川)も中止になり、長野包囲網ができつつある上に今日になって長野でも患者発生ということで、夏前レースは完全になくなりそうです。あ、春日部があるか10kmだけど。
体重はいろんな要素があるのですが、まあ、デブ=自己抑制できないヤツという理論の人にとっては永遠に自己責任というだけなので探究していてもどこかで嫌になるだけなんですよね・・・まあ、とりあえず20km走れる準備をすすめます!

  • かず
  • 2020/02/25 3:47 PM
Baronさん

自転車はなかなかいいですが、やはり危険度は増しますね・・・スポーツクラブで走ったり筋トレしたりが自分には意外と合ってます。無心になれる時間もあります!
  • かず
  • 2020/02/25 3:49 PM
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