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走れないなりの努力

完全に走れなくなっている今日このごろ

それでもなんとか着替えて外に出て、さてコースはどうすっぺ?という感じです

で、日曜日はちょっと思い立って柏駅で下車。そこからすぐの国道6号線をスタート。南下して松戸駅までの11km

なぜこのコースかというと、実はこのコース、自分がロードを走り始めた頃に使っていたコースなのです。

といっても当時は北小金というところに住んでいて、でも実はここがとても便利だったのは

)名金(付近)から柏まで往復10km

∨名金(付近)から松戸(付近)まで往復10km

K名金(付近)から八柱霊園まで往復10km

とまあ、当時の家からだと東西南に10kmコースが作れたのです。しかもどれもきちんと歩道があってなおかつかなりのアップダウンつき。

今思えばこのコースを毎日のように走っていたのだから、そりゃあ脚力つくよなあ・・・

八柱コースだと、10kmの間に大小6〜7個のアップダウンがあったのですが、それでもほぼ毎回50分~52分で走ってたな。54分とかかかると体の調子悪いのかな・・・とか考えてたし。しかも実際は106kmくらいだったから、キロ5で毎日走ってたんだよな多分

引っ越してからは近所にいいコースなかったので、家ランはホントにしなくなりました。ここ1年くらいは自宅からのコース開拓していますが、まとめて10km走れてしかもアップダウンがあるっていうコースはさすがにないですね

 

で、前置き長くなっちゃいましたが、久しぶりに上3コースのうち八柱を除くコースを直線で走ってみました

歩道があるといってもそこは国道。脇道から出てくる車には細心の注意をはらいながらのラン。ここはむしろ夜のほうがライトで車が来るのがわかるので、夜のほうが安全なんですよ

 

コース上にあるお店などはそれなりに変わっていますが思った程でもなく、懐かしさ感じながら松戸駅にゴールしました

 

松戸ではいつものサウナ。ここはラン後の風呂としては自分の中でベスト3には入ります。

休憩ルームでまったりすることを含めばですが、これは60分コースでは使えないのです。だからいつも3時間コースかサービスコース。何にしても一気に疲れが吹っ飛ぶこと間違いない

中の食事処も評判なのですが使ったことはありません。昨日はさんまフェアでした。定食にしても700円なのでかなり惹かれましたがまた次回!

  • 2019.09.30 Monday
  • 17:31

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  • 2020.04.02 Thursday
  • 17:31
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Comment
昔よく走ったコースでリスタートするのは良いと思います。今の自分には何ができるか、よくわかりますね。
  • 2019/09/30 5:48 PM
走ることに関する気づきは情けないことにあまりなかったのですが、途中休憩に入ったスポーツオーソリティのランシュー売り場の価格に感動しました!スポーツデポよりかなり安い!週末もういちど行こうかと思っています!それにしても走るほうはめちゃ遅いペースでした・・・
  • かず
  • 2019/10/01 8:46 AM
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