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2か月あきました

まあね、正直お盆過ぎに長野で30km走やったりもしたのですが、結局北海道もたいした盛り上がりもなくて、とにかく悶々とした日々を過ごしています。というか過ごしていました

今週からはなんとなくスイッチが切り替わって・・・まあこれも切り替わったというよりは昔のラジオのチューニングみたく、ツマミを左右にクルクル回しながらなんとなくクリアに聞こえるポイントを探しているような、そんなスッキリしない気分です

 

ま、これにはいろんな要素があるのだけど、事の発端は宮崎での股関節故障

言っていませんでしたが、宮崎の海沿いで段差を踏み外し、その勢いでd股関節の古傷をやっちゃいました

こっちに戻って病院行って、まあなんとか走れるのだけど、もうキロ8分がやっとこさ

なので長野での最終30kmも後半はほぼ歩き。

制限時間5時間の北海道でこのタイムは通用するわけがない。

でもエントリーもしているし、行けるところまで

 

ま、10kmにも満たずに試合終了

 

怪我するでしょ、で、走れなくなるから余計に体が鈍る。更に走れなくなるの悪循環

その間にも、やれランナー失格だ、やれ自己管理が云々だと、デブいびり大好きな方々は笑いながらディスってくるし

鬱じゃないけど鬱になるんじゃないかと思うくらい灰色な時を過ごしていました

 

それが改善されたかどうかはわからないですが、まあなんとかまた走れそうな気持です

 

今の自分はキロ7分すら無理でしょう

 

でもだからといって何もしていなかったわけじゃないです

しっかりと食事制限しまして、体重増はかろうじて回避しました

さっきも書いたように、体が鈍ってしまうというのが正味な話です

 

自分の場合元々重い体ですが、それも人並み以上の恵まれた筋肉で支えながら走っていたわけですね

ところが鈍ってきて筋肉量が落ちてきて、これじゃあ走れるわけがない

でもトレーニングしようとしても、今の自分の体は既に運動やるにも厳しい状況

すべて悪循環というわけです

 

神戸はあと2か月

 

とりあえずやる気は出てきたので、軽ジョグからでもまたリスタートします

 

で、それもやっぱりさておき

 

10月20日(日)には川崎方面でラン友さんといろいろミックス飲み会を開催します

怪我からの復帰(祈願も含む)や、東京マラソン落選記念。

私の北海道中膝栗毛、長野の極暑練習美貌録(備忘録)

ま、口実なんてなんでもいいんですよw

 

みんなで集まって情報交換です

 

ちなみに自分は走っていきます。ゴールを雑色の照の湯にしています

走ってから昭和歌謡流れるサウナでしっかり温まって、飲み会に備えます

 

場所と時間は追って連絡しますね

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 2019.09.25 Wednesday
  • 17:43

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  • 2020.04.02 Thursday
  • 17:43
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Comment
猛暑の中での宮崎合宿は苦しいなりに楽しかったと思っていたのですが、そんな大変な怪我をされていたのですね。その後の練習や大会が思うように走れなかったのは辛かったと思います。20日はそんな思いを吹き飛ばすべく、楽しく走り、楽しく飲みましょう。詳しいお知らせを待っています。
  • 2019/09/25 8:28 PM
宮崎は楽しかったのは間違いないのですよ。2日目に股関節痛めた時も、多分一過性のものだと楽観していたので精神的には「楽しい合宿」で完結していました。股関節は結局のところ運動量を抑えることでしか対応できないものなので北海道以降は少しずつ様子みながら対応しています。まあまずはもういちど走る習慣を取り戻すところからです。20日はまた品川あたりからか、和泉多摩川あたりから死ぬほどゆっくり走って照の湯まで行こうと思います。
  • かず
  • 2019/09/26 8:53 AM
股関節は手術するほどではないのですね。
良かったです(と言っていいのがどうかわかりませんが)
神戸まで2カ月てすね、のんびりといきましょう。
  • Baron
  • 2019/09/26 3:20 PM
おかげさまで股関節は大事に至らずでした。でも右足が少し外側向き(股関節)になったというのが自覚できるくらいになっています。しかし痩せないわ・・・
  • かず
  • 2019/09/26 5:17 PM
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