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帰宅ランもしてみた

精神的に走れる時には走っておかないと

 

というわけで昨日は帰宅ランも強行

 

 

日曜日のランが久々だったせいか、少し筋肉痛が出ていたのでペースはそんなに上がらず

 

それでもいつもの帰宅ランコースをしっかり走れました

夜なので念のためウィンドブレーカーを着ていたのですが、そのせいかすごい汗が出ました

 

帰宅ランのあとはプロテインで夕食を済ますことにしています。

走ったあとはそんなに空腹感じないので

でもさすがにそれではもたないので、ラン帰りに買ったバナナを食べました

 

家の近所のスーパーで普段1房98円くらいで売っているもの食べているのですが、昨日は間違えて(というかそれしか残っていなかったせいもあって)298円のバナナ買ってしまいましたw

 

買ったのは台湾産のバナナ

 

いやこれ、すごくおいしかったです!!

 

そういえば昔からうちの母が「台湾バナナはおいしい!」と言っていましたが、確かに値段相応の味だったと思います

 

今夜も帰宅ランの予定です

 

でもここに書くとなぜかダメになること多いんだよなあw

それはもう10年くらい前から「今夜は皇居で走る」とか書くと高確率で行けなくなることが多かったのです

 

 

あ〜なんか思い出したなあ・・・

 

自分が皇居走っていた頃はまだランステもなくて銭湯しかなかった頃ですが、それでも待つようなことはなかったのです。今じゃ特に水曜日とかもう皇居ぐちゃぐちゃだよね・・・

 

また皇居を週3で走るとかやってみたいものです

 

  • 2018.03.27 Tuesday
  • 09:09

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  • 2018.11.19 Monday
  • 09:09
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Comment
バナナは鰻と一緒で、産地によって味と価格に確固たるヒエラルキーが存在します。
私も一番高いバナナが熟れかけて半額になったものをよく買ってきます。ラン前の栄養補給にはこれが一番ですね。
  • 2018/03/27 7:50 PM
小さい頃から母親に「台湾バナナはおいしい」と言われていましたが、あまり味の違いは判りませんでした。というかあまり比べたりはしなかったのでwでも最近、スーパーの特売品と台湾バナナを食べ比べてみたら確固たる違いがよくわかりました。ま、値段にして3倍以上違うのでそんなに頻繁には買いませんが、確かに格差の存在は明らかですねw
ラン前にはバナナ(果糖)とスポーツドリンクをバランスよく摂取するといいそうです。
  • かず
  • 2018/03/28 8:33 AM
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